PURI EPAL

*MASAK SENDIRI UNTUK BAYI ANDA

 

 

Bahan-Bahan
- Epal
- Air masak secukupnya

 

Cara-cara
- Epal di buang kulit dan di potong dadu
- rebus sehingga empuk
- kisar bersama air rebusan epal tadi.
- Sedia untuk dihidang..

 

PERIHAL EPAL
Epal mengandungi Vitamin C
Berkemungkinan dapat mengurangkan risiko kanser dengan menghalang kerosakan DNA.
Kandungan fibernya membantu mengawal pergerakan usus,penyakit jantung, kehilangan berat badan dan mengawal kolesterol.

Penggunaan epal boleh membantu membuang makanan terperangkap dan membersih antara gigi-gigi, tetapi asid malik yang mengandungi di dalam buah juga berupaya menghakiskan enamel gigi mengikut masa, dan melalui penggunaan berlebihan.

sumber info: internet